Cara menghilangkan bekas jerawat dengan bahan alami
Buah dan sayuran yang bermanfaat untuk menghilangkan bekas jerawat
Tak hanya jerawat,bekas jerawat juga bisa menjadi masalah yang membuat penampilan jadi kurang menarik.Bintik hitam pada wajah bisa sangat mengganggu jika tidak segera di hilangkan. Dan juga bekas jerawat membuat kita jadi tidak percaya diri untuk bisa tampil bare face.
Jika sudah mencoba berbagai skin care untuk mengatasi noda bekas jerawat namun hasilnya tak kunjung terlihat,mungkin ini sudah saatnya anda mencoba memanfaatkan bahan-bahan alami untuk mengatasinya .
Melangsir healthline, ada beberapa buah dan sayur yang bisa membantu anda menghilangkan bekas jerawat.mulai dari kale,keluarga berries,hingga pepaya, beragam buah dan sayur berikut ini bisa membantu anda menghilangkan bekas jerawat secara perlahan jika rajin dikonsumsi.kira-kira apa aja?berikut ini ulasannya:
1.Kale
Sayuran hijau yang merupakan anggota dari keluarga kubis,seperti brokoli,kembang kol dan sawi ini mengandung berbagai vitamin dan mineral.tak hanya itu kare merupakan sayuran yang juga terkenal karena kandungan antioksidan tinggi yang sangat baik di gunakan untuk mengatasi hiperpikmentasidan mencerahkan tone kulit.
Kandungan vitamin C dalam kale juga membantu meningkatkan kadar kolagen sehingga dapat mempercepat hilangkan noda bekas jerawat yang menghitam pada kulit.agar kerjanya maksimal dalam tubuh,coba olah kale menjadi smotthie dan dikonsumsi setiap pagi atau tumis dengan sayuran laen untuk menambah menu makan siang anda.
2.Kembang Kol
Keluarga kol yng satu ini memiliki kandumgan amino acid kuat bernama histidine.meski tidak secara langsumg memiliki fungsi menghilangkan bekas jerawat pada wajah ,namun kandungan hitidine-nya dapat mengurangi efek gelap pada kulit yang disebabkan oleh sinar UV.sebab sinar UV matahari juga bisa memperburuk dark spot bekas jerawat.
3.Lemon
Jus lemon segar berfungsi sebagai zat alami yang bisa membantu kita mengencangkan kulit kendur dan membuat noda bekas jerawat memudar. Namun menggunakannya langsung pada kulit tidak dianjurkan sebab tingkat keasamannya dapat merusak lapisan pelindung kulit.oleh karena itu,untuk memakainya anda harus mencampurkannya dengan bahan lain.misalnya dijadikan infused water dengan dicampur air atau dijadikan campuran salad,yang penting bulir buahnya jangan dibuang.
Jika anda tidak memiliki masalah dengan lambung,coba konsumsi air lemon setiap pagi untuk mendapatkan kulit yang glowing,cerah dan bebas dari bekas jerawat.
4.Pepaya
Buah berwarna oranye ini memiliki kandungan alami unik bernama papain.kandungan tersebut bisa membantu mengangkat sel-sel kulit mati,mangangkat kotoran dari pori-pori,menghidrasi kulit,mencegah timbulnya jerawat,dan tentunya mengilangkan bekas jerawat.
Tak hanya itu,jika rajin dikonsumsi pepaya juga bisa menjaga elastisitas kulit dan membantu mengurangi munculnya garis-garis halus,serta keriput pada wajah.untuk memanfaatkanya,bisa menjadikan pepaya segar sebagi masker wajah yang dipakai seminggu dua kali,atau anda juga mengkonsumsinya secara rutin sebagai snack sehat.
5.Berries
Stroberry,blueberry,raspberry,ceri,dan blackberry merupakan buah-buahan yang mengandung vitamin C dan antioksidan tinggi.kandungan vitamin C alaminya bisa memperbaiki kulit rusak akibat jerawat,sedangkan kandungan antioksidannya mampu bekerja keras memudarkan bekas jerawat yang menghitam pada wajah dan bahkan mencegah timbulnya jerawat sejak awal.
Untuk merasakan manfaatnya,Anda bisa menggunakannya sebagai topping oatmeal,dijadikan smoothies tanpa gula,atau dimakan langsung sebagai cemilan.konsumsi keluarga berries setiap hari agar hasilnya bisa maksimal.
Demikian sedikit ulasan mengenai manfaat buah dan sayuran untuk menghilangkan bekas jerawat,semoga bermanfaat....salam sehat !!!
Tak hanya jerawat,bekas jerawat juga bisa menjadi masalah yang membuat penampilan jadi kurang menarik.Bintik hitam pada wajah bisa sangat mengganggu jika tidak segera di hilangkan. Dan juga bekas jerawat membuat kita jadi tidak percaya diri untuk bisa tampil bare face.
Jika sudah mencoba berbagai skin care untuk mengatasi noda bekas jerawat namun hasilnya tak kunjung terlihat,mungkin ini sudah saatnya anda mencoba memanfaatkan bahan-bahan alami untuk mengatasinya .
Melangsir healthline, ada beberapa buah dan sayur yang bisa membantu anda menghilangkan bekas jerawat.mulai dari kale,keluarga berries,hingga pepaya, beragam buah dan sayur berikut ini bisa membantu anda menghilangkan bekas jerawat secara perlahan jika rajin dikonsumsi.kira-kira apa aja?berikut ini ulasannya:
1.Kale
Sayuran hijau yang merupakan anggota dari keluarga kubis,seperti brokoli,kembang kol dan sawi ini mengandung berbagai vitamin dan mineral.tak hanya itu kare merupakan sayuran yang juga terkenal karena kandungan antioksidan tinggi yang sangat baik di gunakan untuk mengatasi hiperpikmentasidan mencerahkan tone kulit.
Kandungan vitamin C dalam kale juga membantu meningkatkan kadar kolagen sehingga dapat mempercepat hilangkan noda bekas jerawat yang menghitam pada kulit.agar kerjanya maksimal dalam tubuh,coba olah kale menjadi smotthie dan dikonsumsi setiap pagi atau tumis dengan sayuran laen untuk menambah menu makan siang anda.
2.Kembang Kol
Keluarga kol yng satu ini memiliki kandumgan amino acid kuat bernama histidine.meski tidak secara langsumg memiliki fungsi menghilangkan bekas jerawat pada wajah ,namun kandungan hitidine-nya dapat mengurangi efek gelap pada kulit yang disebabkan oleh sinar UV.sebab sinar UV matahari juga bisa memperburuk dark spot bekas jerawat.
3.Lemon
Jus lemon segar berfungsi sebagai zat alami yang bisa membantu kita mengencangkan kulit kendur dan membuat noda bekas jerawat memudar. Namun menggunakannya langsung pada kulit tidak dianjurkan sebab tingkat keasamannya dapat merusak lapisan pelindung kulit.oleh karena itu,untuk memakainya anda harus mencampurkannya dengan bahan lain.misalnya dijadikan infused water dengan dicampur air atau dijadikan campuran salad,yang penting bulir buahnya jangan dibuang.
Jika anda tidak memiliki masalah dengan lambung,coba konsumsi air lemon setiap pagi untuk mendapatkan kulit yang glowing,cerah dan bebas dari bekas jerawat.
4.Pepaya
Buah berwarna oranye ini memiliki kandungan alami unik bernama papain.kandungan tersebut bisa membantu mengangkat sel-sel kulit mati,mangangkat kotoran dari pori-pori,menghidrasi kulit,mencegah timbulnya jerawat,dan tentunya mengilangkan bekas jerawat.
Tak hanya itu,jika rajin dikonsumsi pepaya juga bisa menjaga elastisitas kulit dan membantu mengurangi munculnya garis-garis halus,serta keriput pada wajah.untuk memanfaatkanya,bisa menjadikan pepaya segar sebagi masker wajah yang dipakai seminggu dua kali,atau anda juga mengkonsumsinya secara rutin sebagai snack sehat.
5.Berries
Stroberry,blueberry,raspberry,ceri,dan blackberry merupakan buah-buahan yang mengandung vitamin C dan antioksidan tinggi.kandungan vitamin C alaminya bisa memperbaiki kulit rusak akibat jerawat,sedangkan kandungan antioksidannya mampu bekerja keras memudarkan bekas jerawat yang menghitam pada wajah dan bahkan mencegah timbulnya jerawat sejak awal.
Untuk merasakan manfaatnya,Anda bisa menggunakannya sebagai topping oatmeal,dijadikan smoothies tanpa gula,atau dimakan langsung sebagai cemilan.konsumsi keluarga berries setiap hari agar hasilnya bisa maksimal.
Demikian sedikit ulasan mengenai manfaat buah dan sayuran untuk menghilangkan bekas jerawat,semoga bermanfaat....salam sehat !!!
Comments
Post a Comment